西多摩なう！東京都（青梅・羽村・福生・瑞穂・あきる野・奥多摩・日の出・檜原・西多摩地域） – 2012 – 4月

河辺駅北口徒歩１分、“美肌の湯＂として知られる「河辺温泉梅の湯」は23日から、温浴館内に天然温泉を使った女性限定「よもぎ蒸し」（午前11時～午後８時）を開始した。

　よもぎ蒸しは、ヨモギと数種類の薬草を煮出した蒸気で下半身から体を温め、美肌・美白の美容面や痩身面に効果的と、数年前から女性を中心に人気が高まっている。同湯では基本の30分コース（２５００円）に婦人科系、美容、デトックスの３種類を用意し、10分単位の延長（５００円増）や、リラックス効果を高めるハーブ蒸し（５００円増）もある。

　そのほか、よもぎ蒸しとのセット利用で、通常８４０円の入浴料が５００円に、ボディケア、フットケア、アカスリの各コースが５００円引きになるお得なプランもある。
　同湯の松浦東代子さんは、「癒し空間の中、のんびりとくつろぎのひと時をお過ごしください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております」と話す。

　営：午前10時～午後11時30分（最終入館午後11時）
　休：第３水曜
　住：河辺町10―８―１河辺タウンビルＢ５階（受付）
　P：あり
　℡：０４２８・20・１０２６

→河辺温泉「梅の湯」

　福生駅西口、銀座通りに17日、町の洋食屋をイメージした「福生町食堂こまめ」がオープンした。女子会など小規模宴会やランチが楽しめる同店は、同市内の居酒屋「福生町食堂そら豆」の姉妹店だ。

　おすすめはさまざまな牛肉料理をそろえた「うしセレクト」。「ローストビーフのワサビバターソース」「牛すね肉赤ワイン煮込み」（各５８０円）など、自慢のオリジナルメニューが味わえる。
　ほかにも地元青梅で育った豚や、臭みの少ない健味鶏（けんみどり）を使った料理もあり、５００円前後の価格で提供。ランチタイムはドライカレーや揚げもの、パスタ、日替わりメニュー（６８０円から）などがある。
　６～８人で貸し切りにでき、コース料理は１８００円から用意。飲み放題は、ノンアルコール（７７０円）とアルコール（１８００円から、ボトルワインも一本まで可）から選ぶことができる。
　ほかにドリンクはウィスキー山崎18年など有名メーカーのものが一般のバーより割安価格で飲め、珍しいワインもそろっている。

　営：ランチ（通常は火・水・木曜のみ）午前11時30分～午後２時30分　ディナー午後６時～午前１時
　休：日・月曜
　住：本町１２９―１
　℡：０４２・５３０・２２７７

ウィンブルドンプレーヤーが指導　瑞穂　平井健一テニスカレッジ

瑞穂町武蔵、ドラマ瑞穂店隣の、「平井健一テニスカレッジ」では、ウィンブルドンプレーヤーの平井健一プロ＝写真左＝がテニスの指導をしてくれると人気を呼んでいる。
　ウィンブルドンなど、世界４大大会に出場し活躍した平井プロは、引退後、各地でコーチや試合の解説員を務め、テニスについて改めて勉強をするようになった。その中で生徒が早く上達するためのポイントは何かを研究し、より分かりやすく学べるよう練習用の道具なども作成した。
　現在、同カレッジには３歳～六十代と幅広い年代の生徒が通い、「試合での入賞を目指す」「趣味でテニスを楽しみたい」など、目的に応じた指導を受けている。平井プロが常駐し、生徒それぞれの腕の可動域によってグリップの握り方を変えるなど、生徒に合わせて基礎から丁寧に教えてくれるのも人気の理由のひとつだ。
　生徒から大会に出場し順位があがったと報告があるとうれしいという平井プロは、「テニスは老若男女問わず楽しめるスポーツ。基礎さえしっかり学んでいれば、簡単に上達できます。仲間と一緒に、テニスを楽しく始めてみませんか」と話している。　
　レッスンクラスはジュニア、一般クラスがあり、初心者向けから上級者向けクラスなどに別れている。体験レッスン（60分、１０５０円）もある、詳細はＨＰで。
　ほかに国内外のトッププレイヤーのラケットを手掛けた、経験豊かなプロがいるストリングショップもある。今後は、プロ選手仲間を呼ぶなど定期的にイベントも開催する予定。

　営：午前９時～午後11時
　休：無休
　P：あり
　住：武蔵３９０―１
　℡：０４２・５５７・８６９２

公式サイト：平井健一　テニスカレッジ